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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。& ]' j6 ]* m4 @% m# S, |
五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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6 w0 m/ P, u- `* C' h& r3 \$ t一、喝莲子汤去心火
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- y8 a, D" u1 W: _表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 K; x M' _3 {
) d! x5 Y; J9 Y+ s6 t$ C4 ~食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 : v" t6 U. s; ]0 C; r* r) e8 G
, O5 \# K- O) E! p& w P: \% ~表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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& r; c5 f) B+ K( G( C% N食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 & \' F V1 Q }6 J q) Y
- P+ z' O/ H- M7 @5 [6 R; Z三、喝绿豆粥去胃火 , m6 n" P/ L" f: T" R: @: H5 Z( o
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 T$ h) \$ f0 B
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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; k$ ]+ u7 G, u7 i) V9 @四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ! f' \. w5 ]3 j' \# F& \
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 3 y; a1 A6 B+ ?. Y) b
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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